Faszientherapie mal anders oder auch wie das vor dem Trend mal war. Ganz ohne Werkzeug oder longieren, sondern „nur“ mit den Händen. Faszien sind elastische Häute, sehen etwa aus wie Spinnennetze, die u.a. Organe und Muskeln umhüllen. Sie sind fast überall im Körper und verbinden somit so ziemlich alles. Verklebte Faszien können sehr schmerzhaft sein und die Bewegung einschränken. Schon eine Verspannung im Muskel oder eine Fehlbelastung kann zu solchen Verklebungen führen. Im Video seht ihr Dea, die das Lösen der Faszien sichtlich genießt. In der Sattellage habe ich meine flache Hand mit etwas Druck aufgelegt und verschiebe die obere Hautschicht(en) in alle Richtungen.
